علائم افسردگی
- بین الملل
آیا بدون دارو میتوان علائم افسردگی را کاهش داد
ورزش ارتباط نزدیکی با انگیزه افراد دارد و از طرفی انگیزه نقش مهمی در تسکین علائم مختلف افسردگی از جمله «سندرم آنهدونیا» (سندرم بیلذتی یا کاهش علاقه نسبت به تجربیات گذشته زندگی)، کم حوصلگی و «مه مغزی» ایفا میکند. به…