افسردگی
- ورزشی
افسردگی زمستانه و تنهایی/ چرخه‌ای که باید شکسته شود
در کوبار بخوانید؛ با آمدن فصل زمستان و کاهش نور خورشید، بسیاری از ما شاهد تغییراتی در روحیه و انرژی خود هستیم. افسردگی زمستانه، یک پدیده شناخته‌شده است که بیشتر در روز‌های کوتاه و سرد این فصل رخ می‌دهد. به…
- پزشکی
اثرات نوردرمانی بر افسردگی – کوبار
نتایج یک مطالعه جامع نشان می‌دهد نور درمانی با لامپ‌های نور روشن می‌تواند برای بیماران مبتلا به افسردگی مفید باشد. به گزارش کوبار، نور درمانی، روشی که در آن نور طبیعی خورشید با نوری مصنوعی شبیه‌سازی می‌شود، مدت‌هاست برای افراد…
- بین الملل
آیا بدون دارو می‌توان علائم افسردگی را کاهش داد
ورزش ارتباط نزدیکی با انگیزه افراد دارد و از طرفی انگیزه نقش مهمی در تسکین علائم مختلف افسردگی از جمله «سندرم آنهدونیا» (سندرم بی‌لذتی یا کاهش علاقه نسبت به تجربیات گذشته زندگی)، کم حوصلگی و «مه مغزی» ایفا می‌کند. به…
- بین الملل
خوردن صبحانه از افسردگی جلوگیری می کند
در گفت وگو با کوبار: کارشناس تغذیه: حذف وعده صبحانه منجر به افزایش احتمال افسردگی در نوجوانان و بزرگسالان می شود. اضطراب و پریشانی روانی در نوجوانانی که وعده صبحانه را حذف کرده بودند، مشاهده شد. روح الله سراجی در…
- پزشکی
چگونه افسردگی را از خود دور کنیم؟
آفتاب نیوز : افسردگی زمانی رخ می دهد که انتقال دهنده های عصبی در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن فعالیت مغزی خاصی می شود که خلق و خوی فرد را تنظیم می کند. اگرچه ترکیب مشاوره…
- حوادث
واکنش وزارت بهداشت به آمار افسردگی ایرانی ها در فضای مجازی
آفتاب نیوز : حامد مصلحی در نشست خبری «فجر سلامت» که ظهر امروز، شنبه 14 بهمن در محل وزارت بهداشت برگزار شد، درباره میزان ابتلای مردم ایران به افسردگی اظهارکرد: آمارها و ارقام متفاوتی در ارتباط با میزان ابتلای جامعه…
